Mauvaise haleine

Mauvaise Haleine : le guide complet

mauvaise haleine

Avoir une mauvaise haleine est très handicapant au quotidien que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle. Ponctuelle ou permanente, la mauvaise haleine peut toucher de nombreuses personnes. Notre vous donnera de nombreuses informations utiles pour en finir avec ces mauvaises odeurs.

Qu'est ce que c'est ?

La mauvaise haleine autrement appelée halitose est la résultant d’une haleine qui présente une odeur désagréable lorsqu’on respire ou que l’on parle. Ce n’est pas un problème de santé grave mais il doit être soigné. Dans 90% des cas celle-ci est due à des bactéries présentes sur la langue ou sur les dents. Dans les cas restants ce sont des problèmes d’estomac qu’il faudra traiter.

Dans certains cas, la mauvaise haleine est le symptôme d’un problème de santé plus grave. Parmi eux :

  • Le diabète
  • Une insuffisance rénale ou du foie
  • Des maladies respiratoires
  • Angine
  • Sinusite
  • Infections des fosses nasales
  • Mycose
  • Des cancers
  • Ou encore certains médicaments qui assèchent la bouche

Quelques causes de mauvaise haleine

Il existe aussi des causes auxquelles on ne pense pas forcément :

  • Le jeune
  • Les régimes hyper protéinés
  • Le stress
  • La mastication insuffisante
  • Le tabac

Il est parfois nécessaire de faire un bilan complet avec son médecin lorsque aucune de ces causes listées ci-dessous n’est retrouvée.

Sachez également, que certaines personnes s’imaginent avoir une mauvaise haleine mais elles sont les seules à s’en apercevoir. On parle dans cette situation d’une pseudo halitose. En effet, l’examen chez le médecin n’établie aucune mauvaise haleine et ces personnes peuvent développer une véritable phobie appelée halitophobie allant jusqu’à les handicaper dans leur vie quotidienne. Cette angoisse d’avoir une mauvaise haleine entraine une véritable souffrance psychique. Une prise en charge psychologique et/ou médicamenteuse doit alors être envisagée.

Quelques solutions et règles de base pour la mauvaise haleine

Notre portail a pour but de vous aider à en finir avec ces mauvaises odeurs et au travers de nos articles et guides pratiques, vous pourrez retrouver une haleine fraiche. Commencez par avoir une bonne hygiène de vie (nourriture et brossage des dents 3 fois par jour après chaque repas).

Si vous fumez, essayez d’arrêter. Vos poumons vous remercierons. Hydratez-vous au maximum en buvant 2 litres d’eau par jour (ou buvez du thé vert). Enfin, sachez que le dentiste sera à même de constater votre mauvaise haleine et pourra détecter vos problèmes bucco-dentaires.

La mauvaise haleine n’est pas une fatalité alors commencez dès aujourd’hui votre traitement !

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